UNA VASO AL DÍA DURANTE 1 SEMANA PARA UN ABDOMEN PLANO

¿Es usted uno de los que están luchando para bajar de peso y lograr un cuerpo de aspecto agradable? Muchas personas no pueden encontrar la fórmula para adelgazar correctamente y es por eso que en esta receta vamos a revelar una bebida muy beneficiosa quema grasa.

En muchos países a la grasa acumulada en la barriga se le llama de diferentes nombres, esta grasa se caracteriza por estar alrededor de la barriga y aunque muchas personas la tapa con su ropa está es Sigue estando ahí.

Hoy te daremos algunos consejos que pueden hacer para de una vez y por todas deshacerte de la grasa de la barriga o la grasa abdominal.

Cómo te mencioné anteriormente esta es las grasas más difícil de perder y muchas personas se le hace difícil liquidar esta grasa aún haciendo estrictas dietas y muchos ejercicios.

Acumular grasa en nuestro cuerpo a la larga trae problemas para la salud, muchas investigaciones demuestran que la grasa abdominal también se acumula alrededor de los órganos internos de nuestro cuerpo provocando grandes fallos en nuestro organismo.

Según Las investigaciones una persona que tiene un peso normal pero que a su vez tiene grasa en su barriga tiene un 75% mas de tener enfermedades cardiacas qué las personas que tienen el mismo peso pero que no tienen grasa abdominal.

El cuerpo nos habla y nos dice que se está acumulando grasa en el abdomen la persona necesita limpiar su cuerpo de muchas toxinas y de la grasa.

Por esta razón hoy te daremos una receta casera con ingredientes naturales con la que podrá limpiar tu cuerpo y tener un estómago plano y al mismo tiempo tener una salud perfecta.

Cómo hacer Batido de plátano y avena para adelgazar:
1

Para empezar con la receta de este licuado de avena para bajar de peso, primero organiza los ingredientes sobre la mesa. Mide, pesa y reserva cada ingrediente antes de comenzar a preparar este batido de plátano con avena para adelgazar.

Truco: remoja la avena en agua durante la noche anterior. Al día siguiente desecha el agua, cuela y reserva.

Batido de plátano y avena para adelgazar - Paso 1

Batido de plátano y avena para adelgazar

Por Eleonor Fischer, Fotógrafa gastronómica. Actualizado: 15 febrero 2022
Batido de plátano y avena para adelgazar

Sin excusas… ,¡a desayunar! Todos sabemos que el desayuno resulta vital para un buen desempeño del organismo a lo largo de día. Sin embargo, muchas personas también creen que si se saltan esta comida, bajarán de peso rápidamente. La verdad resulta muy distinta, pues al no consumir la primera comida del día, el cuerpo se resiente y, además, el metabolismo se ralentiza, lo cual contribuye al incremento de peso.

Si necesitas una receta fácil, rápida, sabrosa, económica y que te ayude a adelgazar, en RecetasGratis la tenemos para ti, te enseñamos cómo hacer batido de plátano con avena para bajar de peso. Este batido adelgazante, además de ayudarte a perder peso, contribuye a la reducción localizada de la barriga. ¡Un elixir dietético!

Cómo hacer Batido de plátano y avena para adelgazar:
1

Para empezar con la receta de este licuado de avena para bajar de peso, primero organiza los ingredientes sobre la mesa. Mide, pesa y reserva cada ingrediente antes de comenzar a preparar este batido de plátano con avena para adelgazar.

Truco: remoja la avena en agua durante la noche anterior. Al día siguiente desecha el agua, cuela y reserva.

Batido de plátano y avena para adelgazar - Paso 1
2

Vierte todos los ingredientes dentro de la licuadora. Bate a alta velocidad y…, ¡listo! Una bebida fácil, saludable y ¡riquísima! Y si quieres hacer el batido de plátano y avena para bajar de peso todavía más natural, prepara tu propia leche de soja o leche de arroz.

3

Sirve este batido de plátano con avena para adelgazar, adornado con semillas de linaza y ¡a degustar! Una bebida ideal para conseguir la figura deseada o mantener la línea. Rebaja mientras le dices ¡adiós a la barriguita! Cuéntame como te va este maravilloso licuado de plátano con avena y no olvides tomar una foto de tu creación y compartirla.

4

Si prefieres ver la preparación en vídeo de este licuado de banana y avena, ¡no dejes de visitar nuestro canal de YouTube para descubrir el paso a paso de esta receta de batido de plátano y avena!

.